22-25 MAI 2026
META SURF CAMP
4 JOURS AU BORD DE MER QUE TU NE DEVRAIS PAS MANQUER.
Cette année, nous revenons, encore plus forts, avec le Meta Surf Camp pour 4 jours de Jiu Jitsu Brésilien de haute qualité, à Zarautz.
C’est l’occasion d’enfin comprendre et intégrer les clés de chevilles dans ton jeu, avec et sans kimono, quelle que soit ta ceinture.
Nous t’offrons la possibilité d’enfin sortir du stress quotidien, pour profiter : de la plage, du surf, du soleil et autres activités, en optimisant ton temps sur les tatamis, avec d’autres passionné.e.s. Comme toi.
Voici un extrait de l’édition de la saison passée :
Tu t'imagines laisser passer cette occasion ?
Voici ce que les participants ont vécu comme expérience de la saison dernière.
Ce qu’ils partagent ici, c’est exactement ce que tu vas vivre.
Tu souhaites profiter à la fois du Jiu Jitsu et de la plage ?
Créer des souvenirs inoubliables avec d'autres passionnés ?
Enfin prendre le temps d'améliorer et te concentrer sur un aspect de ton jeu ?
Si c’est ton cas, tu es exactement au bon endroit.
Tu seras logé.e juste en face de la plage à Zarautz, à 5 minutes du dojo.
Tu n’as besoin de penser à rien. Tout est conçu pour que tu t’amuses et profites avec le groupe.
Tu vas progresser grâce à un cursus où chaque cours s’appuie sur le précédent.
Voici le programme dont tu vas profiter ces 4 jours.
Du Vendredi 22 mai au Lundi 25 mai, te voici logé.e au Zarautz Surf House en face de la plage, à proximité du Jiu Jitsu Zarautz Lotus Club privatisé pour le Meta Surf Camp.
JOUR 1
VENDREDI 22 MAI
Arrivée (entre 15h et 20h)
20h – 21h30 : Gi – Clé de cheville – Contrôle et Fondations
22h00 : Dîner libre (Check-in au Surf House)
JOUR 2
SAMEDI 23 MAI
8h – 8h45 : Yoga au Surf House
9h – 9h40 : Petit Déjeuner au Surf House
10h30 – 12h : Surf #1
🤼♂️ 10h30 – 12h : Open Mat
12h30 – 15h30 : Temps libre/Sieste/Lunch/Repos plage
16h – 18h : No-gi – Clé de cheville – Breaking mechanics
20h : BBQ collectif au Surf House
JOUR 3
DIMANCHE 24 MAI
8h – 8h45 : Yoga au Surf House
9h – 9h40 : Petit Déjeuner au Surf House
11h – 12h30 : Surf #2
11h – 12h30 : Open Mat
12h30 – 15h30 : Temps libre/Sieste/Lunch/Repos plage
16h – 18h : Gi – Clé de cheville – Entrées et transitions
21h : Dîner au restaurant
JOUR 4
LUNDI 25 MAI
8h – 8h40 : Petit Déjeuner au Surf House
9h30 – 11h : No-gi – Clé de cheville – Système complet
11h30 – 13h30 : Temps libre/Sieste/Lunch/Repos plage
14h – 15h30 : Surf #3 14h – 15h30 : Open Mat
16h30 : Au revoirs
PROFITE D'UN LIFESTYLE QUI TE RESSEMBLE.
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Une pratique guidée pensée pour s'intégrer à ton savoir-faire actuel - à travers un cursus qui te permet de pratiquer et intégrer enfin une arme dévastatrice à l'entraînement et en compétition.
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Un cadre balnéaire pour joindre l'utile à l'agréable pour déconnecter du stress quotidien de la ville, profiter du soleil, et des activités de la plage.
- Une communauté qui te ressemble : Mets sur pause les longues explications au bureau. Communique avec des passionné.e.s qui parlent le même langage que toi, et échange enfin sur un sujet qui te stimule au quotidien.
FULL LIFESTYLE EXPERIENCE
L'expérience complète Surf x JJB-
Cursus Clé de Cheville - Gi & No-Gi
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Logement 3 nuits en bord de plage
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Petit-déjeuner inclus (3 jours)
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Accès Cuisine illimité
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Barbecue à volonté Samedi soir
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3 Open Mats
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Coaching Surf x3
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Matériel Surf en accès libre (3 jours)
TRAINING CAMP
Pour les puristes du Jiu Jitsu-
Cursus Clé de Cheville - Gi & No-Gi
-
Logement 3 nuits en bord de plage
-
Petit-déjeuner inclus (3 jours)
-
Accès Cuisine illimité
-
Barbecue à volonté Samedi soir
-
3 Open mats (durant les sessions surf)
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Coaching Surf x3
-
Matériel Surf en accès libre (3 jours)
CE GENRE D'EXPÉRIENCE QUE TU N'OUBLIES JAMAIS
Un immence merci à Nicolas et Camilla de Meta Jiu Jitsu pour ce stage incroyable. Le stage était centré sur un système précis, avec un vrai fil conducteur. On a pu relier les téchniques de manière cohérente. Et au-delà du tatami, c'était une experience unique : de la bienveillance, une super vibe, et des rencontres humaines incroyanbles.
Un grand merci pour l'organisation de ce stage ! On a passé des super moments ensemble, j'ai déjà hâte de faire ça l'année prochaine.
Je garde des bons souvenirs de ce stage mémorable. jusqu'au prochain, merci encore à toute l'équipe.
Tout était top. Programme complet et fluide, sans pris de tête et une bonne ambiance décontractée. Merci à vous tous pour votre compagnie et bonne humeur.
Vous avez des questions ?
Quel niveau minimum faut-il avoir pour profiter pleinement du stage ?
Ce stage est fait pour toi si tu as déjà un minimum de 1 an de pratique.
Pourquoi ? Parce que même si on y reprend les basiques des clés de cheville, on souhaite toujours maintenir un cadre sécurisant et bienveillant. Une connaissance minimale de la discipline est donc requise.
Est-ce que je peux utiliser les techniques étudiées dans mon club et/ou en compétition ?
Absolument.
Nous avons volontairement structuré le stage autour de techniques utiles et nécessaires pour tous les pratiquants de JJB de la ceinture blanche à la ceinture noire.
En suivant le cursus du stage, tu auras une vision bien plus claire des clés de cheville dans l’axe, ce qui est légal dans toutes les ceintures.
Je n'ai jamais surfé, je peux quand même participer ?
C’est très simple :
– Si tu ne maîtrises pas ou que tu n’as jamais pratiqué le sur : les marées, la lecture de vague, les priorités, la technique, et que tu souhaites découvrir ou être guidé.e parce que tu n’es pas encore complètement autonome : les 3 sessions guidées sont clairement faites pour toi ! On t’a choisi des instructeurs pour que tu vives la meilleure expérience possible.
Est-ce que je peux accéder aux Open mats pendant le surf ?
On a pensé à vous.
Tu auras accès à un dojo, situé au Surf House, qui sera disponible durant les sessions de Surf.
On a bien conscience que s’entraîner deux fois par jour, c’est capital pour une grande partie d’entre nous.
Quelles affaires sont nécessaires pour ce stage ?
Lors de ce stage, il y aura deux sessions en Kimono et deux sessions en No-gi.
Il te faudra donc, deux tenues différentes pour chaque !
Note que nous demandons à tous les pratiquant.e.s l’utilisation d’une tenue propre pour chaque session, le port de claquettes pour circuler en dehors des tatamis.
Une machine à laver est disponible au Surf House.
Je ne peux pas être présent.e à l'intégralité du stage de JJB, est-ce que c'est grave ?
Chez Meta Jiu Jitsu, la qualité de l’enseignement est au coeur de notre priorité.
C’est pourquoi chaque cours s’appuie sur le précédent. Nous avons volontairement organisé un stage qui s’applique à la pratique avec et sans kimono.
L’idéal est de participer à l’intégralité du stage, mais nous vous garantissons une approche précise, ludique et safe, pour faire évoluer votre niveau actuel dans ce répertoire à chaque session.
Comment s'y rendre ?
Si tu viens de loin :
Les aéroports les plus proches de Zarautz sont Saint Sébastien (à 30 min en voiture) et Bilbao (à 1 h de voiture).
Par train, direct depuis Paris, Bordeaux etc. TGV jusqu’à Hendaye, et ensuite changer pour un train local basque de 40 minutes pour arriver à Zarautz.
Si tu pars de Toulouse, nous organisons, dès la fin des inscriptions, des covoiturages pour partir ensemble le vendredi 22 mai.
À qui ne s'adresse pas ce stage ?
Ce stage ne s’adresse pas aux personnes qui ont déjà un niveau confirmé dans les leglocks.
Il répond aux personnes qui n’ont aucune idée de comment les clés de chevilles fonctionnent, ou ont une idée vague de comment les intégrer dans leur jeu.
J'ai des restrictions/allergies alimentaires, comment faire ?
Aucune inquiétude.
Les petits-déjeuners et le barbecue peuvent être adaptés à tous les régimes alimentaires.
Végétarien, végétalien, halal si nécessaire : Pense juste à préciser tes besoins lors de ton inscriptions.
FERMETURE DES INSCRIPTIONS LE 22 AVRIL