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Stage d’initiation au jiu jitsu brésilien
Du lundi 25 au jeudi 28 août – 19h15 à 20h30
📅 UN PROGRAMME STRUCTURÉ POUR POSER DES BASES SOLIDES
Ce stage d’initiation est construit sur 4 jours progressifs, pour que vous découvrirez les deux versants du Jiu Jitsu Brésilien :
Jour 1 & Jour 3 : en kimono (Gi) → Pour apprendre à contrôler, à immobiliser, à comprendre les principes d’accroche et de déplacement.
Jour 2 & Jour 4 : en No-Gi → Pour découvrir un style plus fluide, explosif, basé sur la vitesse, l’agilité et le timing.
Cette alternance n’est pas un hasard : elle vous permet de comprendre les fondations du JJB tout en vous amusant, transpirant, et vous dépassant.
Vous allez explorer les phases clés du combat : déplacements, contrôles, soumissions, défenses…
Le tout avec une pédagogie claire, bienveillante et adaptée aux débutant.e.s.
✅ Vous voulez commencer… mais pas n’importe comment ?
Vous cherchez une activité qui vous fait du bien, qui vous sort de la routine, où vous progressez, vous vous défoulez, sans jamais vous sentir de trop.
Vous avez besoin d’un cadre clair, d’un groupe accueillant, et d’encadrants pros qui savent vous guider pas à pas.
Ce stage a été pensé exactement pour vous.
🚀 Le meilleur moyen de commencer le jiu-jitsu brésilien
En 4 jours, vous allez :
Découvrir les bases essentielles du jiu-jitsu (déplacements, positions, défenses, soumissions)
Apprendre à bouger efficacement au sol, même sans aucune expérience
Vous entraîner avec un petit groupe débutant comme vous (16 personnes max)
Rejoindre une communauté bienveillante, où personne ne vous juge
Prendre confiance en vous et envie de continuer
📍 Infos pratiques
📅 Dates : du lundi 25 au jeudi 28 août
🕒 Horaires : 19h15 – 20h30
👥 Groupe limité à 16 participants
🧑🏫 Encadrement premium : 2 enseignants experts, pédagogues, bienveillants
📍 Lieu : 20 rue Héliot, 31000 Toulouse (à 2 minutes à pied du métro Jean Jaurès)
🎯 Ce stage est pour vous si…
Vous avez besoin de faire du sport qui a du sens
Vous aimez réfléchir autant que vous bouger
Vous voulez un environnement clair, humain, inspirant
Vous souhaitez vous dépasser sans pression, dans un vrai cadre
Et surtout : vous n’avez jamais fait de jiu-jitsu, mais vous avez envie de commencer
🤝 Vous n’êtes jamais seul(e).
Ici, vous êtes toujours accompagné(e). Guidé(e). Soutenu(e).
Notre équipe enseigne à des personnes comme vous, qui veulent progresser sans se faire mal et avec du sens.
🧠 Vous hésitez peut-être parce que…
« J’ai peur de ne pas être au niveau. »
→ Ce stage commence à zéro, avec des gens comme vous. On vous guide pas à pas.
« J’ai peur de ralentir le groupe. »
→ Ici, tout le monde est débutant, personne ne vous met la pression.
« Je veux être sûr de ne pas me blesser. »
→ Notre priorité : votre sécurité, votre progression, votre plaisir.
« Je veux un cadre sérieux, mais humain. »
→ C’est exactement notre ADN.
🎁 Bonus
🎥 Accès offert à notre plateforme Meta Campus pendant 7 jours
🔥 Offre exclusive de rentrée proposée en fin de stage pour celles et ceux qui veulent continuer l’aventure
💵 Tarif & inscription
Prix du stage : 200 €
Places limitées à 16 personnes – fermeture des inscriptions le 22 août.
🥋 ÉQUIPEMENT FOURNI — ET DISPONIBLE À LA VENTE
✅ Kimono prêté les jours 1 & 3 — à laver à 30°C et ramener propre
✅ No-Gi les jours 2 & 4 — venez avec un short sans poches/zip + un rashguard ou t-shirt technique près du corps
💡 Envie de repartir équipé.e ?
Nous proposons une sélection haut de gamme de kimonos, rashguards et shorts de l’équipe, sur place.
Quantités limitées. Vous pourrez essayer, poser vos questions, et repartir avec le bon matériel pour continuer dès la rentrée.
🤝 Rejoignez une équipe, pas juste un cours
Chez Meta Jiu Jitsu, vous n’êtes jamais laissé·e seul·e.
On prend soin de vous, on vous suit, on vous fait progresser.
Et surtout : vous rejoignez un groupe qui avance avec vous.
Prenez ce temps pour vous. Vous le méritez.
🎟️ Réservez maintenant — les places partent vite.