COMMENCE LE JJB AVANT LA RENTRÉE
STAGE DU 25 AU 28 AOÛT À TOULOUSE - POUR APPRENDRE LES BASES
Commence avec des personnes qui débutent, comme toi.
Pas besoin d’être déjà en forme, de connaître quelqu’un ou de savoir quoi faire. Le stage est entièrement réservé aux adultes qui commencent le Jiu Jitsu Brésilien.
Tu n’as pas à rattraper un groupe qui pratique déjà. Tout est expliqué depuis le début pour que tu comprennes ce que tu fais, rencontres tes premiers partenaires et découvres une activité qui fait travailler le corps autant que la tête.
ÉTAPE 1 — PRENDRE TES REPÈRES
Tu découvres les principales positions, le rôle de chacun et les règles qui permettent de travailler ensemble en sécurité.
Tu comprends rapidement ce qui se passe et ce que l’on attend de toi.
ÉTAPE 2 — TROUVER TES SOLUTIONS
Tu apprends à te protéger, à créer de l’espace et à retrouver une position plus sûre lorsque tu es en difficulté.
Tu disposes de réponses simples au lieu de rester bloqué·e sans savoir quoi faire.
ÉTAPE 3 — METTRE EN PRATIQUE
Tu découvres le Jiu Jitsu avec et sans kimono, puis tu testes progressivement ce que tu apprends avec le reste du groupe.
Tu termines le stage avec tes premières séances, tes premiers repères et déjà des partenaires.
À LA RENTRÉE, TU AURAS DÉJÀ COMMENCÉ.
Tu connaîtras le dojo, les règles, les principales positions et les personnes avec qui tu vas t’entraîner. Il ne te restera plus qu’à continuer.
220 €
TOUT CE QU’IL TE FAUT POUR COMMENCER
Un format conçu pour découvrir le Jiu Jitsu dans les meilleures conditions, avec un petit groupe exclusivement composé d’adultes débutant·es.
- Un programme progressif pour comprendre les principales positions et apprendre à pratiquer en sécurité.
- Une découverte du Jiu Jitsu avec et sans kimono.
- 8 places maximum pour garantir un véritable accompagnement de chaque participant·e.