Une première immersion réussie dans le Jiu Jitsu Brésilien

La semaine dernière, nous avons eu le plaisir d’accueillir un groupe de débutant·e·s pour notre stage de prérentrée dédié à la découverte du Jiu Jitsu Brésilien.
Et le moins qu’on puisse dire, c’est que l’expérience a conquis tout le monde !

Bien qu’on ait seulement effleuré la surface de cet art martial fascinant, chaque participant·e est reparti·e ravi·e, motivé·e et fier·e d’avoir franchi le pas.

Un apprentissage progressif et structuré

Chaque jour, un nouveau thème était abordé, avec une progression logique et adaptée aux débutant·e·s :

  • Jour 1 (en kimono) : découverte de la garde fermée et initiation à la prise de dos, l’une des positions les plus puissantes du Jiu Jitsu.
  • Jour 2 (en no-gi) : travail sur le passage de garde, autrement dit comment attaquer ou se défendre face à un·e adversaire allongé·e sur le dos.
  • Jour 3 (en kimono) : exploration du contrôle du dos et des principales soumissions possibles.
  • Jour 4 (en no-gi) : focus sur la défense et les échappatoires quand on se retrouve soi-même avec un·e adversaire accroché·e dans son dos.

Cette alternance entre kimono et no-gi a permis aux stagiaires de goûter aux deux facettes du Jiu Jitsu, et de découvrir la richesse de cette discipline.

 

Une belle énergie de groupe

L’un des grands succès de ce stage a été l’ambiance sur le tatami.
Chacun·e est venu·e avec curiosité, envie d’apprendre et ouverture d’esprit, ce qui a permis de créer rapidement une dynamique de groupe positive.

Même en seulement quatre jours, les stagiaires ont pu ressentir ce qui fait la particularité du Jiu Jitsu :

Un sport stratégique et stimulant, où la force brute laisse place à la technique, à la réflexion et à la maîtrise de soi.

Et maintenant ?

Ce stage n’était qu’un premier aperçu.
Le Jiu Jitsu Brésilien est un art qui se construit sur le long terme, et nous sommes heureux d’avoir accompagné ces nouvelles et nouveaux pratiquant·e·s dans leurs premiers pas.

À META JIU JITSU, nous proposons toute l’année des cours adaptés à tous les niveaux, dans une ambiance sérieuse mais bienveillante.
Si vous avez envie, comme nos stagiaires de la prérentrée, de découvrir un sport complet, intelligent et motivant, n’hésitez pas à nous rejoindre !

Réservez dès maintenant votre cours d’essai gratuit et venez tester par vous-même !

Vous avez manqué notre stage ?

Bonne nouvelle : vous pouvez toujours apprendre les bases du Jiu Jitsu Brésilien grâce à notre plateforme en ligne, META CAMPUS.

Sur le META CAMPUS, vous trouverez :

  • Des vidéos complètes et détaillées pour maîtriser les fondamentaux du Jiu Jitsu.
  • Un programme structuré pour progresser étape par étape, même en tant que débutant·e.
  • Une communauté active pour échanger, poser vos questions et rester motivé·e.

Que vous soyez loin de Toulouse ou que vous ayez simplement manqué le stage, le META CAMPUS est la solution idéale pour découvrir et pratiquer le Jiu Jitsu depuis chez vous.